Fit worden in 2018? De 8fit Workout-app is hier om te helpen

Fitness-apps zijn niets nieuws, en ik ben er vrij zeker van dat de meesten van jullie er veel van hebben gezien in de app-stores van je smartphone. Welnu, ik heb er persoonlijk veel van uitgeprobeerd gedurende verschillende perioden, maar bijna geen van hen heeft me op de lange termijn geïnteresseerd gehouden en ik heb ze uiteindelijk eerder verwijderd dan ik dacht dat ik zou doen.

Onlangs kwam ik de unieke fitness- en voedingsapp 8fit tegen die beschikbaar is voor zowel iOS- als Android-apparaten. De eerste indrukken waren geweldig, daarom besloot ik het eens te proberen, en tot nu toe heb ik er met plezier gebruik van gemaakt. Rekwisieten voor de
ontwikkelaars. Ze zijn erin geslaagd om elkaar te motiveren om de app elke dag te blijven gebruiken.

Als je om je fitnessroutine geeft en je wilt gezond blijven eten, dan zal 8fit zeker van groot belang voor je zijn als je het eenmaal gaat gebruiken..

Voordat je doorgaat en op de downloadknop drukt, wil ik eerst alle geweldige functies uitleggen die de 8fit-app te bieden heeft:

Belangrijkste kenmerken

• Trainingsprogramma's

8fit biedt een verscheidenheid aan trainingsprogramma's die verschillen op basis van uw vaardigheidsniveau, d.w.z. beginner, gemiddeld of gevorderd. Wanneer je voor de eerste keer naar het trainingsgedeelte gaat, stelt 8fit vragen over je activiteit, uithoudingsvermogen en kracht en plaatst je je in een vaardigheidstrap..

De app was slim genoeg om me na mijn test op niveau 6 van 8 te plaatsen en gaf me een persoonlijk 'Premier'-trainingsprogramma, waarmee ik verantwoordelijk ben voor 6 trainingssessies in de loop van 6 dagen. Nadat u uw trainingsprogramma heeft ingesteld, wordt de algehele voortgang bovenaan in het gedeelte Trainingen van de app weergegeven.

8fit onderscheidt zich van de rest van de concurrentie door te bieden zes goed gedetailleerde yogavideo's naast hun intensieve intervaltrainingstrainingen… De ontwikkelaars zijn momenteel hard aan het werk om meer trainingen toe te voegen voor je core, armen en benen.

• Gepersonaliseerd dieetplan

In het gedeelte Maaltijden van de app help je 8fit om een ​​persoonlijk dieetplan voor je op te stellen. U kunt de ingrediënten kiezen die u gewoonlijk eet en ook de dingen uitsluiten die mogelijk allergisch voor u zijn. Met de app kun je ook beslissen welk type recept je wilt. Als je het bijvoorbeeld druk hebt, wil je misschien dat je eten zo snel mogelijk wordt bereid. Welnu, de snelle recepten van 8fit zijn hier om te redden. Bovendien, als het "Betaalbaar recept" optie is dat de app ook eten kan voorstellen dat gemakkelijker op je zak ligt, wat op zijn zachtst gezegd indrukwekkend is. Er zijn verschillende andere recepten die je kunt uitproberen op 8fit, maar "Snel" en "Betaalbaar" zijn mijn favoriete opties.

De 8fit-app is daar ook behoorlijk slim in verdeelt de totale calorieën die u per dag nodig heeft, afhankelijk van het aantal maaltijden dat u per dag heeft. 8fit begrijpt ook dat sommige mensen het beu zijn om regelmatig hetzelfde voedsel te eten, terwijl anderen graag maaltijden bereiden. De app kan variatie aan uw maaltijdplan toevoegen, afhankelijk van dat soort voorkeuren.

• Houd uw activiteit bij

Bent u bang dat niet al uw activiteiten gedurende de dag worden bijgehouden? Met 8fit is dat geen probleem. Jij kan voer verschillende fysieke activiteiten in die je buiten de app hebt uitgevoerd (zoals je lunchwandeling of yogales) zodat het gelogd kan worden. Dit helpt me veel, omdat ik de app niet gebruik tijdens het heffen van gewichten in de sportschool.

Naast het invoeren van trainingen, u kunt ook de maaltijden of snacks toevoegen je had buiten je persoonlijke 8fit-maaltijdplan, zodat de app je calorie-inname goed kan registreren. Ten slotte, als u kunt invoeren hoeveel u op regelmatige basis weegt, kan de 8fit-app een overzichtelijke grafiek van uw voortgang in de loop van de tijd geven..

Al met al kan 8fit een groot verschil maken als u de app constant laat weten wat uw activiteiten gedurende de dag zijn.

• Stappen volgen en Apple HealthKit-integratie

Dit onderdeel is misschien wel mijn favoriete feature van de 8fit-app. Apple's HealthKit-platform voor iOS is nu een paar jaar beschikbaar en dankzij deze integratie kunt u laat de 8fit-app je gewicht en verbrande calorieën tijdens trainingen rapporteren aan de HealthKit-app van Apple. Het andere voordeel van deze integratie is het volgen van stappen, waardoor 8fit de gegevens kan importeren die zijn opgenomen door de bewegingssensoren van je smartphone en het aantal stappen dat je gedurende de dag hebt genomen in de app kan weergeven..

Gebruikersomgeving

Zodra je de app voor het eerst opent, zul je de onberispelijke gebruikersinterface van 8fit opmerken. Je besteedt de eerste paar minuten aan het scrollen door de netjes gescheiden secties voordat je al het andere bekijkt dat het te bieden heeft.

Een extra bonus was toen ik merkte dat de app al was geoptimaliseerd om te profiteren van de weergave op volledig scherm van mijn iPhone X. Het voelde bijna alsof ik een first-party app gebruikte, omdat ik tijdens mijn gebruiksperiode geen enkele vertraging of crash ondervond. Het was ook even geoptimaliseerd voor het nieuwe OnePlus 5T-scherm. De ontwikkelaars verdienen veel lof.

Van alle fitness-apps die ik tot nu toe heb geprobeerd, staat de 8fit-app bovenaan bij het leveren van een boeiende gebruikersinterface.

Prijzen en beschikbaarheid

Hoewel de 8fit-app gratis te downloaden is op zowel iOS- als Android-platforms, wordt deze standaard geleverd met een beperkt aantal functies. Om alles te ontgrendelen dat 8fit te bieden heeft, moet je je abonneren op hun Pro-abonnement, dat kost $ 25 voor 3 maanden of $ 60 voor het volledige bedrag jaar. Als u echter het Pro-plan wilt uitproberen voordat u uw zuurverdiende geld uitbetaalt, is dat mogelijk. De app vereist dat je je vrienden uitnodigt, en zodra je ten minste drie vrienden hebt om lid te worden van 8fit, krijg je het Pro-abonnement voor een maand gratis. Het duurt amper een paar minuten als je drie vrienden in de buurt hebt, zoals ik.

Voordelen:

• Onberispelijke gebruikersinterface en goed geoptimaliseerd
• Gedetailleerde video's voor trainingssessies
• Stappen volgen en Apple HealthKit-integratie
• Fitnessgidsen, oefenbibliotheek en receptenboek

Nadelen:

• Pro-abonnement is prijzig

8fit is die ene fitness-app die je nodig hebt in 2018

Als je meerdere fitness- en gezondheidsapps op je smartphone hebt, is de kans groot dat je ze bijna allemaal de-installeert als je 8fit hebt uitgeprobeerd; het is goed genoeg om die enige app te zijn die je nodig hebt om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Van trainingen en het volgen van activiteiten tot recepten en maaltijdplannen, de 8fit-app biedt een aantal aantrekkelijke functies om je bezig te houden. Persoonlijk denk ik niet dat ik binnenkort zal stoppen met het gebruik van deze app.

Nadat u de app zelf heeft gedownload en uitgeprobeerd, kunt u ons uw ervaring met 8fit laten weten door uw waardevolle meningen te posten in het opmerkingengedeelte hieronder.

Download de 8fit-app hier.