Gadgetshowto
Fit en gezond zijn in deze drukke levensstijl is niet gemakkelijk te beheren. Maar deze fitness- en gezondheids-apps kunnen u gemakkelijk beheren en begeleiden naar een gezonde levensstijl en training. Deze apps beheren niet alleen uw training, maar regelen ook uw dieetplannen, slaapcycli. Deze apps kunnen de hardware van de telefoon gebruiken om uw hartslag, afgelegde afstand, verbrande calorieën en hoe u slaapt bij te houden. U kunt uw training delen met uw vrienden, ze uitdagen of beloningspunten, cadeaubonnen en kortingsbonnen verdienen.
Hier zijn 10 fitness- en gezondheids-apps voor Android-apparaten voor een gezond lichaam en levensstijl.
1. Jefit Pro-training en fitness
Jefit Pro beschikt over een uitgebreide trainingsdatabase met meer dan 1300 krachttrainingoefeningen en gratis online hosting van profielen. U kunt zoeken in verschillende oefeningen met gedetailleerde instructies en illustraties. U kunt zelfs verschillende cardio-, gewichtheffen-, fitness- en krachttrainingsoefeningen volgen. U kunt contact maken met vrienden en ze uitdagen met uw statistieken, uw voortgang volgen met grafieken en uw routine analyseren, met de routineplanner kunt u uw eigen fitnessplan maken, schakelen tussen oefeningen en een doelgericht schema.
De app wordt betaald op Google Play en er is ook een gratis versie met advertenties.
2. Onmiddellijke hartslagpro
Deze app kan uw hartslag meten door de kleurveranderingen op de vingertop te volgen met behulp van de ingebouwde camera van de telefoon. De kleurveranderingen zijn gekoppeld aan de polsslag en de app berekent de polsslag en toont real-time PPG-grafiek. De app kan ook de geschiedenis van uw hartslag opslaan.
De pro-versie van de app is er, maar er is ook een gratis versie beschikbaar.
3. Endomondo Sports Tracker
Deze app houdt je activiteit bij door de afstand te meten terwijl je loopt, rent of fietst. U kunt uw training handmatig toevoegen, uw hartslag meten terwijl u aan het trainen bent, uw route en trainingsgeschiedenis bijhouden. Je kunt je training op Facebook plaatsen, de training van je vriend bekijken, racen tegen een routekampioen, smartwatch en fietssnelheidsintegratie. Bovendien kunt u met het profiel online toegang krijgen tot al uw gegevens.
De app is gratis en er is ook een betaalde versie beschikbaar.
4. Noom Gewichtsverlies Coach
Deze app bevat een fitness- en dieettracker waarmee u een paar kilo van uw lichaam kunt verliezen. De app heeft een interactief en gepersonaliseerd plan voor gewichtsverlies, trainingstracker met stappenteller en GPS-ondersteuning, ondersteuning voor herinneringen en je fitness- en trainingslogboek om je voortgang bij te houden. De app heeft ook sociale netwerkintegratie met Facebook en Twitter. De app ondersteunt ook nuttige artikelen over gezondheid en welzijn, uniek dagelijks eten en lichaamsbewegingstaken om u elke dag gemotiveerd te houden.
De app is gratis op Google Play.
5. RunKeeper - GPS Track Run Walk
RunKeeper kan uw hardlopen, wandelen, fietsen, wandelen en fietsen volgen met behulp van de GPS van het apparaat. Terwijl u aan het trainen bent, kunt u naar uw muziek luisteren, uw hartslag meten en uw gewicht bijwerken om het aantal verbrande calorieën bij te houden. U kunt de afgelegde afstand, de calorieën en de tijd enz. Analyseren en de voortgang bekijken. U kunt uw activiteitsstatistieken ook posten op Facebook, Twitter of RunKeeper.
De app is gratis op Google Play.
6. Verlies het !
Hierdoor kunt u uw eten en lichaamsbeweging bijhouden door het dagelijkse caloriebudget bij te houden. De app beschikt over receptenbouwer, barcodescanner, maaltijd- en trainingsplanner, calorieteller en uitgebreide gevalideerde database voor voeding en lichaamsbeweging. U kunt uw doelen stellen en er wordt automatisch een aangepast plan voor gewichtsverlies gemaakt. Je kunt jezelf uitdagen door doelen te stellen of contact te leggen met vrienden op sociale netwerksites.
De app is gratis, maar voor sommige functies zijn premium-upgrades vereist.
7. Trainingstrainer
Deze app biedt audio- en videobegeleiding naar uw training met voortgangsinformatie. U kunt uw favoriete muziek afspelen terwijl u aan het trainen bent, lid worden van de community en nieuwe oefeningen uitproberen, gespecialiseerde trainingen proberen, u kunt deelnemen aan aangepaste trainingsprogramma's, uw trainingen delen op Facebook, Twitter of via e-mail.
De app is gratis op Google Play en er is ook een betaalde versie beschikbaar.
8. SleepBot - Slaapcyclusalarm
Met SleepBot kunt u uw slaap- en slaapcyclus volgen. De app biedt herinneringen en alarm, het kan uw beweging volgen, geluid opnemen, gedetailleerde grafieken en slaapstatistieken krijgen, snelle oplossingen om in slaap te vallen en wakker te blijven.
De app is gratis op Google Play.
9. Slaap als Android
Deze app fungeert als slaapcyclus-tracker met slaapstatistieken en op grafieken gebaseerde analyse, de app-functie voor het delen van opties op Facebook en Twitter, natuuralarmen om wakker te worden, liedje kiezen als alarm uit afspeellijsten, CAPTCHA om op tijd wakker te worden, audio-opname en slaaptekort.
De app is gratis te proberen en er is een betaalde versie beschikbaar.
10. Nexercise = leuk gewichtsverlies
Nexercise verandert uw trainingsschema in een interessant spel. Je kunt het opnemen tegen je vrienden en medailles verdienen. U wordt betaald in termen van beloningen voor het doen van lichaamsbeweging. U kunt cadeaubonnen en kortingsbonnen krijgen van zakelijke en online sites. U kunt ervaringspunten verdienen door de app te openen en verschillende activiteiten uit te voeren. U kunt vrienden uitnodigen en extra punten verdienen.
De app is gratis op Google Play.
ZIE OOK:
Android-apps om u te helpen met goede voornemens voor het nieuwe jaar
Als ik een app heb gemist die het vermelden waard is, laat het me dan weten in de reacties onder het bericht.
